" Salud significa tener un cuerpo libre de enfermedad, una respiración sosegada , una mente libre de estrés, un intelecto sin titubeos, una memoria sin obsesiones, un ego que incluya a todos, y un alma libre de dolor..."
Sri Ravi Shankar

El término Ayurveda proviene de dos palabras en sánscrito: Ayu, que significa vida y Veda, que significa el conocimiento sobre. Ayurveda significa “conocimiento de la vida”.

Ayurveda es un sistema de curación holístico que evolucionó entre los sabios de Brahmán en la antigua India hace unos 3000-5000 años. Hay evidencia histórica del Ayurveda en los antiguos libros de sabiduría conocidos como Vedas. Ayurveda es un sistema que ayuda a mantener la salud de una persona utilizando los principios inherentes de la naturaleza para devolver al individuo el equilibrio con su verdadero ser.

1) Privilegia el equilibrar las energías de la vida dentro de nosotros.

2) Reconoce diferencias de constitución para cada individuo y por lo tanto recomienda diferentes soluciones para los distintos tipos de personas. Aunque dos personas puedan tener los mismos síntomas aparentemente, sus constituciones energéticas pueden ser muy diferentes y por lo tanto necesitan soluciones muy diferentes.

3) Es un sistema de salud completo que reconoce que la inteligencia y la sabiduría provienen de una fuente Absoluta (Paramatman). La salud se manifiesta por la gracia Absoluta actuando a través de las leyes de la Naturaleza (Prakriti). El Ayurveda ayuda a la Naturaleza promoviendo la armonía entre ésta y el individuo, para vivir una vida en equilibrio según sus leyes.

4) Describe las tres energías universales fundamentales que regulan todos los procesos naturales en el macro y en el microcosmos. Es decir, las mismas energías que producen efectos en los sistemas de estrellas y galaxias, operan en el nivel de la fisiología humana - en tu propia fisiología. Estas tres energías universales son conocidas como Tridosha.

5) Advierte la necesidad de preservar la alianza entre mente y cuerpo y brinda las herramientas para recordar y fortalecer los aspectos más sutiles de nuestra humanidad. El Ayurveda busca curar la fragmentación y el desorden del conjunto mente-cuerpo y restaurar la integridad y la armonía a todas personas.

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