Art Excel
De 8 a 13 años.
El cuso Art Excel (Entrenamiento Integral para la Excelencia) ha sido diseñado para niños de 8 a 13 años, y como sugiere su nombre los niños reciben en este curso un entrenamiento integral que aborda sus aspectos físico, mental y espiritual.
A lo largo de todo el programa y de acuerdo a las edades, mediante juegos y diversión se tratan temas tan variados como: técnicas de respiración, yoga, formación del liderazgo, dinámica de grupos y desarrollo de proyectos creativos. Los niños cultivan habilidades no académicas, como compartir con los demás, trabajar en armonía, hacer amistades y técnicas para manejar positivamente emociones negativas y estrategias para la solución de problemas.
Durante el seminario tienen la oportunidad de conocer nuevos compañeros, darse a conocer, experimentar el poder de la respiración y tomar conciencia de su cuerpo y sus emociones. Aprenden acerca de ellos mismos y de los demás; más aún, aprenden a verse y sentirse mejor, confiados y felices. El resultado es el de chicos sonrientes, con sus mentes y corazones abiertos a los grandes valores de la vida. Terminan el curso felices, concientes de sí mismos, habiendo experimentado el sentimiento de la aceptación mutua, la sensibilidad hacia los demás llevándose consigo un bagaje de herramientas que los ayudará a lidiar en lo cotidiano con sus emociones ayudando a una mejor interacción con los demás. Mejoran además el rendimiento escolar y disfrutan a la vez el alcanzar la excelencia.
YES!
De 14 a 17 años.
El curso YES está orientado a adolescentes, de 14 a 17 años. El objetivo de este curso es enseñarles habilidades para que disfruten de un mayor desarrollo personal y social. Alentarlos también a que reconozcan su potencial en cualquier entorno, aceptándose a si mismos y a los demás, a manejar todo tipo de situaciones en la vida, a hacerlos responsables y eficientes, a evitar problemas tales como la depresión, la falta de confianza, la soledad y la falta de concentración.
Los objetivos del curso se logran enseñándoles una variedad de técnicas que incrementan la paz, focalizan la mente, los colma de energía positiva, facilita la relajación física y brinda una mayor estabilidad emocional, favoreciendo la salud y felicidad. El programa incluye técnicas de respiración que sistemáticamente liberan las emociones negativas y el cansancio físico. Yoga y actividades y procesos para aumentar la conciencia y reforzar los valores humanos universales como la compasión, la empatía, la confianza, la amistad, el respeto, la responsabilidad personal y social, la generosidad, la perseverancia y la armonía en la diversidad, preparándolos para una mejor vida futura.
Estos son algunos temas que se abordan durante el programa:
- Técnicas de manejo personal para equilibrar la mente y las emociones
- Como manejar personas difíciles y situaciones incomodas
- Las 4 fuentes de energía y como usarlas en beneficio propio
- Posturas simples de Yoga para flexibilidad, fuerza, centrarse y divertirse
- Como mejorar las relaciones con los demás
- El respeto por uno mismo, por los otros, y por la propiedad; comprensión de como el auto-respeto se relaciona con el tabaco, las drogas, el alcohol, el sexo y la violencias
- Las cualidades del liderazgo y del éxito
YES! +
De 18 a 32 años.
Este curso, para jóvenes de 18 a 32 años, provee de herramientas para alcanzar sus ideales en la vida con tranquilidad, creatividad, energía y libres de inhibiciones. Desafía a la gente joven a alcanzar su potencial máximo y ha marcado diferencia en cientos alrededor del mundo.
Después del éxito obtenido en prestigiosas universidades en USA, como Columbia University, NYU, Harvard, Standford, Cornell, Pratt Institute, etc;El Arte de Vivir trae a la Argentina este curso tan especial para jóvenes adultos.
Es un curso innovador, divertido y dinámico, fortalece a los jóvenes con herramientas para eliminar el stress, eliminando las emociones negativas, desarrollando fuertes habilidades como lideres; eleva la conciencia e incrementa el foco mental.
Beneficios:
- Aprendizaje de técnicas de relajación y meditación
- Aumentar la claridad, la concentración y el foco mental
- Mejor salud y bienestar
- Romper con la monotonía
- Encontrar un sentido mas profundo a la vida
